ほっと交流会with薬剤師さん

今日は、ほっと交流会with薬剤師さんということで

「まいづるゆう薬局」の薬剤師さんにお越しいただき

「寒い冬を元気に乗り切るために!」というテーマで

お茶菓子をいただきながら、皆でワイワイと話し合いました。

 

これからの時期、一番気になるのが…

やっぱりインフルエンザじゃないでしょうか?

今日もこの話題で、沢山の質問が出ましたよ!

・ワクチンってどれくらい効果があるの?

・ワクチンを打ったらかからないの?

・ウイルスに負けないで過ごすにはどうしたらいいの?

などなど、元気に冬を乗り切るための

ヒントになるお話を沢山教えていただきました。

 

病気に負けない体を作るには「基礎体温を上げる」ことが

一番大事なんだそうです!

基礎体温が高いと、免疫力もアップ↑するそうですよ。

お風呂にゆっくり浸かるのも効果的なんだとか…♪

来週は雪予報も出ていますし

寒さに負けないよう、元気に過ごしましょうね!

H30.12.7 ほっと交流会with薬剤師さん
H30.12.7 ほっと交流会with薬剤師さん


H30.12.7 ほっと交流会with薬剤師さん
H30.12.7 ほっと交流会with薬剤師さん