ママのためのアンガーマネジメント

ママのためのアンガーマネジメント、

今日は中総合会館4階和室で開催しました。

赤ちゃんはゴロゴロしながら、2才児さんはおもちゃで遊びながら一緒に参加して下さいました。

2人目を出産後、上のお子さんのイライラ期にイライラするという方が多く、今回も、共感、共感の場面がたくさんでした。

怒りを上手にコントロールすることは、日々のトレーニングが必要で、すぐに効果を得るのはむつかしいかもしれませんが、「ママのためのアンガーマネジメント」ではアンガーマネジメントの様々な技術や考え方を知る事ができます。

他の人の体験談や考え方を知る事も、これからの生活にきっと良い参考となるのでしょうか。

「こうやって人と話をすることで、スッキリしますよね!」とお話して下さったお母さんの笑顔がとても印象的でした。

 

参加者の皆さん、ありがとうございました!

ぜひ毎日コツコツトレーニングをして、怒りで後悔しないお母さんになってくださいね。