ほっとハウス

8月5日(月)。

ママのためのアンガーマネジメント を開催しました。

アンガーマネジメント とは、怒りの感情と上手に付き合っていくための心理トレーニング。怒りで後悔しないための方法を学ぶ講座です。

子ども達はひろばで遊び、ママ達は和気あいあいと受講。

「怒りの感情ってそもそも何なのか。」や「イラッとした時の対処法」

「怒る時はどのような言い方が相手を傷つけず、自分も後悔しないか」

などを学びました。

自分の「最近怒った事」の体験談を話し、それをアンガーマネジメント的に考えていくワークもあり、

「普段自分が怒っている事について見つめ直す事ができた。」

「怒りは色々な感情の上に成り立っているのが分かった。これから怒った時は何を考えて怒っているのか冷静に考えたい。」

と感想をいただきました。

怒りは悲しいことに、連鎖します。

相手を傷つけない怒り方、伝え方を大人がしていれば、子どもも「怒った時はそうやって言えばいいんだ!」

と自然に学び、人を傷つけないようになる、という良い連鎖を生んでいけると、良いなと思います。

アンガーマネジメントで穏やかな子育てが広まりますように。

 今月も、うみべのもりの保育所の保育士さんに来ていただきました。

保育士さんが来られる情報を得て、相談がしたくて来られる方も数名おられました。意識せずに来られた方もそれぞれに話をされていました。

このように保育士さんの必要性、つながりの大切さを感じました。

 来月は8月28日(水)に来て下さいます。ご利用下さい。

 今日は南公民館での子育てひろばの日。7組の利用がありました。

 歩いての利用の方がほとんどで、またお昼寝の必要な子どもばかりで、子どもが起きている時間帯に気軽に利用して下さる。

 個々で、みんなで、ワイワイ子育ての事、食事作りの事など交流し合い、ゆったりとしたいい時間を過ごしてもらう。

来月は8月30日(金)2階のホールです。ご利用ください。

R元年7月17日子育てひろばほっとin南公民館